Unchained Life



相信愛

遇見你以前,其實我是很放心的。
我以為我不會再愛了,我就用不到我的心了,它不會再被我連累了。

遇見你以後,我以為我一直懂愛,其實我已經忘了怎麼去愛...
從抗拒...到慢慢拾起她...進而拋光她...慢到...你選擇離去...

但很謝謝你!
讓我再次拾起我的心、讓我再次相信愛...

無名悄悄話

你是我的巧克力

昨晚老爸從電話中的關心
知道最近的我情緒易波動

剛剛再次接獲老爸的電話
他說:『一顆德芙黑巧克力,外加一杯濃濃的咖啡,能讓你立刻擁有好心情!』

老爸順帶提到先前參觀畢卡索生平展
從展覽中知道他這一生結離過五次婚姻
而每個階段的畫風都因應著情感上的觸動有所轉折
寫實的、扭曲的進而到晚年得女後的甜蜜喜悅風

老爸離場前買了一張名信片
經典的畫面成像著大師在餐桌前與五隻如同大手掌牛角麵包的合照
老爸說:『畢卡索最終,回到了"頑童"階段!』

最後老爸鼓勵著我說:『你要加油喔!這一陣子你在心情 上的轉折或許可以造就你在創作方面有不同的突破!記得搭配巧克力~』

I Love U Dad_Unchained melody

奧修提點

五張-鑽石型排列
這種排法對於使你在某一個問題上面變得更清晰有幫助。

牌1.
問題:守財奴

當你變得很吝嗇,你就是把開闊和分享的生命基本現象給封閉了。當你開始抓住東西,你就錯過了那個目標,你就錯失了。因為東西並不是目標,你,你內在的本性,才是目標,那不是一間漂亮的房子,而是一個漂亮的你;不是很多錢,而是一個富有的你;不是很多東西,而是一個敞開的存在,與萬事萬物有著和諧的一體感。

這個女人在她的周圍築起了一個堡壘,她執著於所有的佔有物,而認為那些是她的財寶。事實上她累積了很多東西,並且用那些東西來裝飾她自己,包括動物的羽毛和毛皮﹔但是她這些努力反而使她變得更醜。

這張卡片挑戰我們去看我們所執著的東西以及我們的感覺,當我們去佔有那些需要用堡壘來保護的寶貴東西時的感覺。並不需要很多的銀行存款,或是一大盒的珠寶,它可能只是很簡單的東西,比方說跟一個朋友分享我們的時間,或是冒險去向別人表達我們的愛。就好像一口被封起來的井,因為沒有使用而裡面的水變成死水,如果我們拒絕將我們的財物跟別人分享,它們也會變得失去光澤或變得沒有價值。任何你所抓住的東西,記住,你是帶不走的。鬆開你的緊抓,然後去感覺那個分享所能夠帶給你的自由和開闊的胸襟。


牌2.
看不見的內在:意識

我們來自未知,也繼續進入未知。我們將會再回來,我們已經來這裡有千千萬萬次了,我們還會在這裡千千萬萬次。我們主要的本性是不朽的,但是我們的身體和具體形象終究會死。我們所處的框架是由房子、身體和頭腦等這些物質所做成的。它們會疲倦,會變老,它們也會死。但是對於你的意識,菩提達摩稱之為「沒有頭腦」(no mind),佛陀也使用「沒有頭腦」這個字,它是超越身體和頭腦的。不但超越頭腦,而且超越每一樣東西,那個「沒有頭腦」是永恆的,它會顯現出來,然後再度進入未知。

這個由未知進入已知和從已知進入未知的移動是永恆持續下去的,除非一個人成道了,那麼那就是他的最後一世,而這朵花將不會再回來。這朵已經覺知到它自己的花不需要再回到生命來,因為生命只不過是一個讓你學習的學校。他已經學會了,他現在已經超越了幻象,他將會首度由已知進入那個不可知的,而不是進入未知的。

在這一組屬於頭腦的牌裡面,大多數都是像卡通一樣的,或是有麻煩的,因為頭腦在我們生命中的影響一般而言是荒謬的或壓抑的。但是「意識」這張牌顯示出一個很大的佛像。他是那麼地浩瀚,他甚至超越了星星,在他的頭部上方是純粹的空。他代表意識,那些已經變成頭腦的主人的人都可以有意識,並且將頭腦當成僕人來使用,那是它所應有的角色。當你選到這一張卡,它意味著你現在如水晶般一樣地清晰,你是超然的,根植於你存在核心的寧靜。你現在已經沒有想從頭腦的觀點來了解的慾望,目前你所具有的了解是存在性的、完整的,跟生命的脈動本身保持著和諧的關係。接受這個偉大的禮物,並且將它分享出去。


牌3.
你所知道的外在:超越幻象

這是夢和真相之間唯一的差別:真相允許你去懷疑,而夢不允許你去懷疑……
對我而言,懷疑的能力是人類最大的祝福之一。各種宗教都成了人類的敵人,因為它們切斷了懷疑的根,他們之所以這樣做是有原因的:因為他們想要人們相信某些他們在宣揚的幻象……

為什麼像佛陀這樣的人一直在堅持說,除了你觀照的意識或是你的覺知之外,整個存在都只不過是短暫的,它們是由做成夢的同樣東西所做成的?他們並不是在說這些樹不在那裡,他們並不是在說這些柱子不在那裡。不要因為使用了「幻象」這個字而誤解……它被翻譯成「幻象」,但「幻象」這個字並不是正確的字。

「幻象」是不存在的,而真相是存在的。(maya)剛好介於中間,它幾乎是存在的。就每天的日常活動而言,它可以被視為真相,只有在最終的意義上,從你明亮意識的最高峰來看,它才變成不真實的、幻象的。

這張卡片上的蝴蝶代表外在,代表那個經常在變動的、不真實的幻象。在蝴蝶後面的是一張有意識的臉,向內看著那個永恆的。兩隻眼睛中間的那個地方已經開了,顯示出一朵心靈展開的蓮花,以及帶有覺知的上升太陽。透過內在太陽的上升,靜心就誕生了。


牌4.
解決問題所需要的:愛人

這三件事必須被記下來:最低一層的愛就是性,它是屬於身體的,最高一層、最淨化的愛是慈悲。性是在愛之下,慈悲是在愛之上,而愛剛好就在中間。

很少人能夠知道愛是什麼。很不幸地,有百分之九十九的人認為性就是愛,但是它並不是。性是非常動物層面的,當然,它具有潛力可以成長而變成愛,但它並不是真的愛,它只是有潛力……

如果你變得很覺知、很警覺、很靜心,那麼性可以被蛻變成愛。如果你的靜心變得很全然、很純粹,那麼愛就可以被蛻變成慈悲。性是個種子,愛是花朵,而慈悲就是那個芬芳。

佛陀將慈悲定義成「愛加上靜心」。當你的愛不只是對別人的欲求,當你的愛不只是一個需要,當你的愛是一種分享,當你的愛並不是乞丐的愛,而是國王的愛,當你的愛不要求回報,而只是準備要給予,純粹為了給予的喜悅而給予,然後再加上靜心,那麼純粹的芬芳就被釋放出來了,那就是慈悲,慈悲是最高的現象。

我們所說的愛事實上是所有各種關連,從地(世俗)伸展到天(神性)。在最世俗的層面,愛是性的吸引。我們之中有很多人都陷在那裡,因為我們的制約使我們在性方面加上了很多期待和壓抑的重擔。事實上,性愛最大的問題是它從來都不會持久。唯有當我們接受這個事實,我們才能夠真正按照它本然的樣子來慶祝它,並歡迎它的發生,而當它不復存在時,帶著感激的心情跟它說再見。

然後,當我們變得成熟,我們就能夠開始去經驗超越「性」的愛,並榮耀別人那份獨一無二的個體性。並開始了解到,我們的伴侶常常可作為一面鏡子,它反應出我們深處的自己沒有被看到的那些面,同時可以支持我們去變成完整的。

這種愛以自由為基礎,而不是一種期待或需要,它的翅膀可以把我們帶到更高更高,朝向那宇宙的大愛,那些是成為「一」經驗。


牌5.
答案:治療

你攜帶著你的創傷。帶著自我,你的整個存在都是一個創傷,你帶著它到處跑。沒有人對傷害你有興趣,沒有人積極等待要來傷害你,每一個人都在護衛著他自己的創傷,誰還有那個能量?但是事情仍然會發生,因為你隨時準備要受傷,你準備得好好的,就在那個邊緣等待著任何事發生。

你無法碰觸一個道中之人,為什麼?因為沒有一個人可以被碰觸,沒有創傷。他是健康的、已經被治療好的和完整的。「完整」(whole)這個字很美,「治療」(heal)這個字來自「完整」這個字,而神聖(holy)這個字也是來自「完整」這個字。他是完整的、被治癒的和神聖的。

要小心你的創傷,不要幫助它成長,要讓它被治癒。唯有當你走到它的根部,它才能夠被治癒。頭腦越少,那個創傷就越能夠被治癒,如果沒有頭腦,就沒有創傷。過一種沒有頭腦的生活。以一個全然的存在來行動,並接受所發生的事。

只要用二十四小時的時間,試試看,全然地接受,不論發生什麼事。某人侮辱你,接受它,不要反應,然後看看會有什麼樣的事發生。突然間,你會感覺到有一股能量在你裡面流動,那是你以前從來沒有感覺過的。

該是讓你那個來自過去深深隱藏在內在的創傷浮現出來而準備被治療的時候了。

圖片上的這個人物光著身子,具有接受性,對存在所給予的愛的碰觸敞開。在他身體周圍的氣場充滿著光,圍繞著他的放鬆、關心、和愛的品質正在融解掉他的奮鬥和受苦。很多發光的蓮花出現在他的肉身體,並圍繞著微妙的能量體,據治療師所言,這個微妙的能量體圍繞著我們每一個人,在每一個微妙的能量層都出現一個治療的水晶或圖樣。

當我們處於水之王的治療影響之下,我們就不再對我們自己或對別人隱藏了。在這種敞開和接受的態度之下,我們就可以被治療,並幫助別人也成為健康和完整的。

Hey, It's me!

Because of Ben Harper...

週四輕鬆選樂:Ben Harper

Colors

今晚報名了學學講堂的色彩課(3H)
褪去設計師的角色從心跟從新認識色彩!
挺期待的~

一顆擺在眼前的紅蘋果,我們該如何描述它的顏色?是亮紅、粉紅、酒紅、暗紅,還是胭脂紅?身處在充滿色彩的日常生活中,我們往往忽略什麼才是真實的顏色。殊不知在不同的環境、光源,甚至個人對於色彩的感知,都會造成色彩資訊的判讀差異。要得到真實的顏色,必須收起感官的色彩描述,透過專業色彩管理的嚴格標準與精準控制,相關人員也需具備色彩管理知識,才能達到各產業間色彩的共同語言,確實的將色彩管理結合出版品、視覺品、數位化產品或各產業產出商品,讓文化從具有特色的視覺理念,轉換成具有價值與競爭力的文創資源。

進入數位化時代,色彩管理技術已經是國際標準與趨勢,對各產業益顯重要。當台灣要運用文化色彩站上國際舞台,讓全世界注意到台灣的本土產業時,不管是文創工作者、文化美學教育機構、數位典藏單位、出版業、設計業等,在數位環境中對色彩精準度的要求,或是相關產業人員對於色彩的敏感度,都是不可忽視的環節。

課程大綱
一、 色彩管理的色彩學概論
二、 數位色彩管理的流程概論
三、 色彩管理的標準作業流程

學學文創志業與色彩顧問王振昇不斷銜接國際化關於色彩最新的軟硬體資訊,執著於色彩美學的呈顯與研究,能提供企業品牌專業的色彩管理服務。


開課期間:2012/10/25
講師:王振昇 學學色彩管理顧問
總時數: 3 hrs
價格:NT 2000
地點:學學文創志業 / 3D
招生對象:歡迎一般大眾



盛開的黃色秋芒被夕陽照耀成一片火紅花海,
就像要點燃整個山頭一般;
如此美景,
也難怪早在三百年前,
開創台灣遊記文學的郁永河就記下了一句「丹山草欲燃」來形容大屯秋芒的向晚風光。
點開色票的靈感圖庫看看,
你會發現台灣真的好美!

因為愛

「遇到你以前,其實我是很放心的。我以為我不會再愛了,我就用不到我的心了,它不會再被我連累了。」_from 大A

或許那些巨大的悲傷的本質來自於,我知道自己要離開你了,可是我卻帶不走我的心。我無法跟你討,它不在你那裡。我不知道它在哪裡。_from 大A

不要害怕傷害。因為有時候妳太害怕失去一個人,正是妳失去他的原因。_from 大A

進入秋冬季節對自己的一份體貼

呼嚕嚕的清甜

燉一鍋去了雞皮的腿、外加甜度剛好的玉米跟高麗菜,一把冬粉吸飽了湯汁...呼嚕呼嚕下肚...慰勞一整天工作的好效率!

貓屎咖啡

初嚐貓屎咖啡,一種想在午后聽著巴莎諾瓦搭配一本好日好旅行的感覺...

勝博殿〔秋冬限定〕廣島牡蠣


喜愛吃生蠔的你、喜愛吃蠔但怕生的你...
想一嚐來自日本廣島產地直送大顆鮮甜的牡蠣(生蠔)嗎?
勝博殿 〔秋冬限定〕*酥炸* 牡蠣套餐上檔了!

勝博殿2012牡蠣料理視覺設計_by 奔放視覺設計工作室
那裡吃?
http://www.saboten.com.tw/

Alone?

一個人一整天
很多事情要做
也做了很多事情

煮了晚餐
也好吃
吃完後...感覺好悶...
為自己燉一鍋肉
用南瓜替代蘿蔔
用豬腱替代牛腩
用一個人替代一桌人

Cheers
2012.10.21

框框


放開以往習慣的格放
退一步遇見更多的框

這些框或許都是自己設下的格
淡海卻依舊美麗

或許是我想太多

或許她只是在想什麼時候可以吃肉...

硬幣、巧克力 or 硬幣+巧克力?

你是否希望自己擁有能把真正的錢幣變成硬幣巧克力的能力?
或是想把巧克力變成錢幣的能力?

如果你正想著若有能力將巧克力變成硬幣...
請相信自己至少吃飽了!

如果你仍舊需要巧克力但還是想要硬幣...
一則不是擁有少一點的巧克力拿去換硬幣...
再則就是努力去找到可以拿什麼其他願意犧牲的去換取硬幣...
而且請相信一切都需要努力但結果還需碰運氣...

成為自己手心裡的小太陽


每一次感到失望 感到沮喪 心中徬徨
每一次失去方向 失去力量 你在我身旁
你是我的太陽 照亮著我 從此不迷惘
長長的路你陪伴我走過 O Solo Mi O

有覺得孤單 讓我與你為伴 拋開從前 找個新的起點
人生就是考驗 失意總是難免 面對每個明天
我和你在同一陣線 只進不退 每天都是新的起點

每一次感到失望 感到沮喪 心中徬徨
每一次失去方向 失去力量 你在我身旁
你是我的太陽 照亮著我 從此不迷惘
長長的路你陪伴我走過 O Solo Mi O

曾掉的眼淚 曾流的汗水 都是生命成長的記憶
不再偷偷哭泣 願釋放我自己 奔向新的天地
誠摯的獻出我的心 你是否也願意獻出你的真心

那不是問候...而是與記憶和解...

沒有時效性的牙刷

用一隻刷到炸開毛的牙刷
刷刷水龍頭上的水漬跟污垢
並把牙刷沖乾淨後
放進回收袋中

謝謝這段時間對我牙齒的照顧
也謝謝這最後對於清潔的貢獻

Melody at night

Trouble is A Frined

Lost Control 有時候或許是一段好的經歷...
好的思想也會同時存在著不好的感受...
就去經歷它、面對它、接受它、歡送它、謝謝它...

現在稍微能夠體會了
謝謝Amy姊姊適時的分享



〈Amy姊姊分享對台東的感受〉
鳥的叫聲輕坐在野薑花上
從容的勇氣從沼澤地旁 飛高
你在陰陽的平衡裡覺醒
無須再裝模作樣 只是誠實作自己
素顏的你在自然光裡很自在

內在的小孩唱著古老的歌
除去外表後的你長什麼樣
走進人群照見自己 赤裸的心性

霧裡巨大神木溫柔的訴說
無條件的接受自己 愛自己吧
平凡的你的真實與美麗
是古道上的青苔也不會懷疑的

河流咀嚼著生老病死
苦楝樹的果實在秋天裡感同身受
寬容與仁慈成就每個獨特的精靈
一同編織小島上深深淺淺的綠

解鈴還需繫鈴人

跟老爸電話暢聊了快兩個小時後,
吃下一碗百感交集的麵線!
不能用欣喜還是任何情緒來形容,
只能說...舒服...

親愛的老爸:你的溫柔只有我看到了...

同類?

照片中的鏡裝,據藍教主說是某個服裝設計系學生的作品,雖然鏡裝不是第一次看過的表現,但藍教主融這套鏡裝非常的"輕",有所突破!所以很欣喜的收納為演唱會前的造型,為了鼓勵願意嘗試的新人!(雖然她說穿的過程很容易刮傷自己)


這麼說起來似乎會透漏了年紀
不過這位DIVA
的確在我的人生各階段
似乎都有著那麼一絲絲的影響


記得天生就長了張肉餅臉的我
從小就被外婆說有點像臉也同樣肉肉的藝人藍心湄
不知道是否因為感覺找到了同類而有種安撫的作用
就覺得這位螢光幕上的她讓我覺得多了分親切


可能外加上過去的階段她一直以來有點定位在"諧星"的角色
像是"雞蛋妹"(vs石頭爺爺)
卻又有著獨特的律動感跟舞感
在該展現的舞台展現當下適合的面貌
讓同樣也熱愛節奏的我
覺得又多了分崇拜


記得 十幾年前隻身上了台北工作的當時
下班生活中一部分的重心
會放在當時每天九點開播的"女人我最大"
從第一集開始甚至都是以一段幽默的小劇場開場
到後半段開始完全以座談的方式聊美
進階到現在每一集都會專攻一項關於女人會熱衷的議題而成為了一個工具節目
像是造型、保養、心態、行為...等


其實中間也一度
跟這個節目斷了線
現在發現這段斷線的時間
通常都是自己開始融入另外一個生活伴侶的時光
那樣的時光或許是將當時的重心移轉到了另外一個人的身上
欣喜著被動去接受自己過程中的轉變而不是女人"我最大"
這樣的我也是我覺得很棒的我
因為人生真的不該只有一種面貌


一陣子一陣子出走跟回家的過程中
自己處在一個有意識又無意識的改變
到現在也才能感受到
很多藝人是被包裝出來的美
但藍教主卻是有意識的做出自己的美
其實只要是開心的、踏實的、滿足的...都很美!


身為主持人多年的藍教主
終於在暌違十幾年後的11/10
再次要登上"動感歌手"身份的舞台
融合了多年對"個性美"的堅持
搭配像是同樣滿溢熱情跟堅持的化妝師小凱老師、髮型師小曼老師等專業
我想無論對這些藝人或專業人士在專業外的生活態度讓人是否能全盤的欣賞
但就美感上一股腦熱情忠於突破的精神
都是我覺得很欽佩跟尊敬的!


很慶幸現在能夠清楚地知道欣賞一個人的"部分"也是幸福的
即使她(他)依舊有很多做法跟自己不同
這或許是"包容"嗎?還是看淡人生無完人也無完美之事...
我想...這大概就是所謂...
大人的味道


Say Yeah~
相信永恆的感受!


正在猶豫是否要買下一張11/10 LanDIVA演唱會門票的我_Unchained melody

Home sweet Home

他的不安全感來自於害怕失去我
我的不安全感來自於怕失去自我

沒有對或錯
也沒有真正的家

有些人在對方身上找到家的感覺
有些人在自己心裡找到家的感覺

有人為了找家而成立了一個家
開始建立自己的家、家人、家庭生活

有人先找到自己
然後把自己當個家
當心扉開放了
另外一個家就會靠近
自然舒服的成立了一個實體的家

旅行、出走
其實是在找到回家的路
又甚至在旅行的過程中
每一步都是家

今天的我
開始有回到家的感覺
希望先把家裡的灰塵打掃一下
點盞燈、開啓音樂、做一道自己吃起來嘴角會上揚的菜...
誰說宅女就等於腐女?
當然偶而當個腐女也挺不錯的!

Unchained melody

本質

我就是一個能讓人感覺到溫暖舒服、容易開心、容易滿足、懂得感恩和自省的人
這就是我的本質
我也欣賞自己的本質

雖然人生的旅途中還是因為很多雜訊跟念頭讓我踏出了錯步甚至做錯了當下的行為...
但我也接受自己跌倒了、也容許自己傷痛了...
我也期許自己從這樣的經驗中看出問題的端倪以免就範...
未來的我應該可以更清澈舒服的看見自己所踏出的步伐...
親愛的自己,我依舊是那個最愛你的我喔~