Unchained Life



(=^・ω・^=)


謝謝 Wesley (ↀДↀ)✧
謝謝 辰欣 ฅ(⌯͒• ɪ •⌯͒)ฅ
ありがとう Pepe桑 (=①ω①=)



孩子最愛聽的40句話

這一則關於孩子愛聽的40句話,每一句都讓我覺得換作是我若是聽到無論身邊的誰跟我這麼說著,我都會感到興奮...感到認同...感覺有人陪伴!也期許自己能夠練習這美妙的換句話說~

Unchained melody
  
  1.我們該玩游戲了。
  2.媽媽沒想到的你想到了。
  3.大膽去做吧,做錯了沒關系,重要的是你認真做了!
  4.你很聰明,想用最簡單的方法解這道難題。
  5.辦法總是比困難多。
  6.我喜歡你的笑的樣子。
  7.對自己要有信心哦!
  8.不舒服時說出來就會好點,我很能體諒你現在的心情,我會幫你分析的。
  9.你說的有道理,往下說。
  10.你已經很努力了,再堅持一會兒這個問題就解決了。
  11.你想吃什麼?我們一起做好嗎?
  12.孩子,加油吧,你一定行!
  13.看咱倆誰先跑到家。
  14.你又長高了。
  15.孩子,你真懂事,幫媽媽做了不少家務。
  16.你真夠能干的!還要媽媽幫你嗎?
  17.想想今天你最高興的事是什麼?
  18.對不起,是我誤解了你。
  19.今天你和朋友們在一起高興嗎?為什麼?
  20.這個事情你怎麼看?有幾種解決的辦法?
  21.這個問題我們都不懂,但我們可以一起查資料。
  22.想哭就哭出來吧,哭完後你會比以前更堅強的。
  23.身體哪裡不舒服?
  24.這個月超支了,咱們比比,看誰的節約辦法多。
  25.看到媽媽爸爸今天有做錯的地方嗎?應該怎麼辦?
  26.我們需要學習的東西很多,別著急,一樣一樣來。
  27.不想對我們說的話也可以對自己說,要正確對待哦。
  28.你先仔細思考一會兒,不要急於回答我的問題。
  29.媽媽需要休息一會兒,你要照顧好自己哦。
  30.你覺得哪道題沒把握?32.小兔需要你照顧它
  33.有你的提醒媽媽就不會忘記帶鑰匙了。
  34.你一定知道靠別人不如靠自己。
  35.再做一次,看看結果有什麼不同?
  36.大家都喜歡聽你講的故事。
  37.不會沒關系,你可以多請教、多查資料呀。
  38.今天摔倒了沒哭,好樣的,以後要多注意點兒。
  39.媽媽提不動這麼多東西,誰來幫我?
  40.你真有禮貌,我們都應該向你學習。

仔寶

看不膩的可愛小臉蛋!我的寶貝我的仔〜


海鮮粥



就這樣...
漫遊淡水一個下午...
採買到現撈的小管和不拉魚兩袋...
還帶上 兩串口味獨特的飛魚卵與墨魚香腸...
頂好再來包白蝦仁...
巷口台灣把費拎隻現烤虱目魚和 熱騰騰白米飯...

重點來了!
今晚的海鮮粥靈感來自周伯父&伯母遠從金門分享的青青海菜~
大大感謝!
也再次謝謝客戶提供的大閘蟹腿試吃 ^^
更謝謝阿猴贊助的香甜清酒...

豐盛的海鮮粥...
在這些活跳跳的海味各自為對方加持下...
尚青下鍋!美味上桌~

就這樣...
看見你加班後的疲憊...
在吃飽後...
釋放了許多...
是不是!
Unchained melody


=^淡水+有貓^=



白天你加班我晃著...
謝謝有阿猴的陪伴...
我們再一次充當著觀光客漫遊百逛不膩的淡水河畔...
週末不比平日逛起來悠哉...
塞滿小街的老小還包含寵物...

我們人擠人的塞進小店...
看看有沒有新進的療癒貓小物...
(跟你說:我發現一隻野豬!且絕對是你的菜!)

路旁點了兩串十年間都沒買過的飛魚卵和墨魚香腸...
竟意外的好吃!
(當然立馬多買上兩支晚上好搭配料多實在的海鮮粥~)

有河Book今天依舊靜悄悄的...
只有懶洋的貓和總沈默的老闆...
(拿了一張淡水的尋貓逛街地圖!我們跟侯硐連線啦!)

好久不見的現撈海鮮老闆熱情叫賣著...
讓我也試吃上兩隻鮮甜燙口久違的好味-小管、不拉魚...
(當然也立馬買上兩袋成為海鮮粥的主角)

大榕樹下依舊滿座...
情侶依靠、家人嬉笑...
無非都是愛上夕陽、愛上淡水、愛上美的同好...
榕樹旁的淡水貓群總是大辣辣的翻著肚皮...
飼料碗總也滿溢著讓他們感到無憂...
愛貓的我們每每經過也就會來探望一下老朋友們...
知道他們今天依舊很幸福著也就欣慰...
(幸運的一隻三色貓今天得到一整隻超青的小管)

轉個彎兒 近尾聲的周董雲吞店...
總要來碗夾雜著脆口碎冰的桂花荔枝冰...
回想起這好味兒還是兩年前客戶來訪時繞道老街為我們帶上兩碗的...
(正巧你Line來說也想來一碗就立馬打包囉!)

謝謝你辛苦地加著班還給了我一個再次輕描淡水的理由!
親海小鎮的美好... 期待你也會愛上~

Unchained melody

^_________________^

欣賞著今天從侯硐挑選的名信片...
嘴角會不自覺的上揚呢!
療癒小物們太重要啦~


侯硐

今天在侯硐雖然才短短兩個小時不到
但是我們滿溢了簡單的快樂!
一路上「貓耶!好可愛呦!」這兩句話無限的輪迴
這裡真的是貓迷的天堂啊~





久違了三芝巴莎諾瓦~久違了晴朗藍天白雲~


我的仔寶

多麼想把自己給縮小然後也趴在你溫暖的背上


絲瓜蛤蠣麵線


一週當中,
我個人最喜歡的時段莫過於週五夜晚了!
這個時候下廚也是最為輕鬆且愉快的~

感謝周伯父 & 伯母
遠從金門為我們帶回來的 〈上古厝麵線〉
感謝賢進漁業
遠從安徽牧牛湖引進大閘蟹製品並提供試吃~

今晚{郁。膳房}為收工後的五臟廟
採以新鮮蛤蠣、鮮綠絲瓜...
佐以薑絲、米酒、蟹肉、魚子醬...
讓這道清爽且適合涼夏夜晚食用的絲瓜蛤蠣麵線~
五分鐘出好菜!

(感謝小周先生在吃完一大碗後,跑到廚房問我還有沒有!這是除了總貼心幫忙洗碗善後外的最佳回饋!嘻嘻~)

{絲瓜蛤蠣麵線}

食材
絲瓜、蛤蠣、薑絲、麵線、蟹肉(牧牛湖)

調味
米酒、鹽、香油

做法
1. 絲瓜削皮切片
2. 熱油爆香薑絲
3. 放入絲瓜片、少許鹽、少許水後翻炒
4. 放入蟹肉、大量水、蛤蠣蓋鍋蓋悶煮至蛤蠣打開
5. 隔壁鍋煮上熱水川燙麵線(1分鐘撈起)
6. 麵線直接放入碗裡、淋上米酒、將絲瓜蛤蠣盛入即可 

情感的能量等级,最有害的情绪竟然不是愤怒


著名心理学家David R. Hawkins分析了各类情感的能量等级,从最负面、伤身的情感,到最正面、滋润的情感,所有情感里面,排最低的不是愤怒、悲伤、恐惧,你认为应是什么?排最高的不是骄傲、勇气、真爱,你觉得会是什么?

说明:能量等级从0到1000;
200以下为负面,200以上为正面。

Shame 羞愧20

没想到,最伤身的,竟然是羞愧!怪不得古今中外经常有人羞愧而死……
羞愧的能量级几近死亡,它犹如意识的自杀行为。在羞愧的状况下,我们恨不得找个地缝钻进去,或者是希望自己能够隐身。

Guilt 内疚30

内疚感以多种方式呈现,比如懊悔,自责,受虐狂,以及所有的受害情节都是。
无意识的内疚感会导致身心的疾病,以及带来意外事故的自杀行为。它也经常表现为频繁的愤怒和疲乏。

Apathy 冷淡50

这个能量级表现为贫穷、失望和无助感。世界与未来都看起来没有希望。
冷漠意味着无助,让人成为生活中各方面的受害者。缺乏的不止是资源,他们还缺乏运气。除非有外在的帮护者提携,否则很可能会潦倒致死。

Grief 悲伤 75

这是悲伤、失落和依赖性的能量级。
在这个能量级的人,过的是八辈子都懊丧和消沉的生活。这种生活充满了对过去的懊悔、自责和悲恸。在悲伤中的人,看这个世界都是灰黑色的。

Fear 恐惧 100

从这个能量级来看世界,到处充满了危险、陷害和威胁。
一旦人们开始关注恐惧,就真的会有数不尽的让人不安的事来临。之后会形成强迫性的恐惧,这会妨害个性的成长,最后导致压抑。
因为它是让能量流向恐惧,这种压抑性的行为不能提升到更高的层次。

Desire 欲望 125

欲望让我们耗费大量的努力去达成我们的目标,去取得我们的回报。
这也是一个易上瘾的能级,不知道什么时候,一个欲望会强大到比生命本身还重要。欲望意味着累积和贪婪。愿望可以帮助我们走上有成就的道路。但是欲望却能成为到达比知晓更高层次的跳板。

Anger: 愤怒 150

如果有人能跳出冷漠和内疚的怪圈,并摆脱恐惧的控制,他就开始有欲望了,而欲望则带来挫折感,接着引发愤怒。愤怒常常表现为怨恨和复仇心里,它是易变且危险的。
愤怒来自未能满足的欲望,来自比之更低的能量级。挫败感来自于放大了欲望的重要性。愤怒很容易就导致憎恨,这会逐渐侵蚀一个人的心灵。

Pride: 骄傲 175

比起其他的较低能量级,人们会觉得这个能量级是积极的。而事实上,骄傲只是相比其他更低的能量级让人感觉稍好一些而已。
骄傲是具有防御性和易受攻击性的,因为它是建立在外界条件下的感受。一旦条件不具备,就很容易跌入更低的能量级。
自我的膨胀是骄傲自大的助推剂,而自我常常是易受攻击的。因此骄傲的演化趋势是傲慢和否认。而这些都是抵制成长的。

Courage: 勇气 200

到来200这个能量级,动力才显端倪。这是一个重要的关节点,值得九型秀微信多说几句。
勇气是拓展自我、获得成就,坚忍不拔,和果断决策的根基。
在比之更低的能量级,世界看起来是无助的,失望的,挫折的,恐怖的。但是来到勇气的能级,生活看起来就是激动人心的,充满挑战的,新鲜有趣的。
在这个能动性的能级,人们有能力去把握生活中的机会。因此个人成长和接受教育是可行的途径。那些能够打击能量级低于200的人的障碍,对进化到200能级的人来说,不过是小菜一碟。
这个能级的人们,总是能尽数回馈足够多的能量给这个世界。而低于这个能级的人们则是不断地从社会中汲取能量,丝毫没有回馈。

Neutrality: 淡定 250

到达这个能级的能量都变得很活跃了。
低于250的能级,意识是趋向于分裂和刚硬性的。淡定的能级则是灵活和无分别性的看待现实中的问题。
到这个能级,意味着对结果的超然,一个人不会再恐惧挫败和恐惧。这是一个有安全感的能级。
来到这个能级的人们,都是很容易与之相处的,而且让人感到温馨可靠。因为他们无意于争端、竞争和犯罪。这样的人总是镇定从容。他们不会去强迫别人做什么。

Willingness: 主动 310

这个意识层次可以看做是进入更高层次的一道门。
在淡定层次的人,会如实的完成工作任务。但是在主动层次的人,通常会出色的完成任务,并极力获得成功。这个能级的人的成长是迅速的,他们是为人类进步而预备的人选。
低于200能级的人,他们的思想是封闭的,但是能级为310的人们则是全然敞开的。
这个能级的人,通常是真诚而友善的,也易于取得社交和经济上的成功。他们总能有助于人,并且对社会的进步做出贡献来。
他们也乐意面对内在的状况,也不存在较大的学习障碍。鉴于他们具有从逆境中崛起并学到经验的能力,他们都能够自我调整。由于已经释放了骄傲,他们能够看到自己的不足,并学习别人的优点。

Acceptance: 宽容 350

在这个能级,一个巨大的转变会发生,那就是了解到自己才是自己命运的主宰,自己才是自己生活的创造者。
低于200能级的人是没有力量的,通常视自己为受害者,完全受生活所左右。这个看法的根源是,认为一个人的幸福和苦难来自某个“外在”的东西。
在宽容的能级,没有什么“外在”能让一个人快乐或悲伤,爱也不是谁能给或夺走的,这些都来自内在。
宽容意味着让生活如它本来的样子,并不刻意去塑造成一个特定的模式。
在这个能级的人不会对判断对错感兴趣,相反的,对如果解决困难他们则乐于参与。他们更在意长期目标,良好的自律和自控是他们显著的特点。

Reason: 明智 400

超越了感情化的较低能量级,就进入有理智和智能的阶段。
这是科学、医学以及概念化和理解能力形成的能级。知识和教育在这里成为资历。这是诺贝尔奖金获得者、大政治家和高级法庭审判长的能级。爱因斯坦,弗洛伊德,以及很多其他历史上的思想家都是这个能级。
这个能级的人的缺点是,过于关注对符号和符号所代表的意义的区分。明智并不能让人走向真理。它只是能制造出大量的信息和文档,但是缺乏解决数据和结果差异性的能力。
明智本身是通往更高能级的一个最大障碍。在我们的社会中能超越这个能级的人凤毛麟角。

Love:  500

这里的爱并非通常意义上各种媒体所描述的爱。通常意义上的爱,很容易就带上愤怒和依赖的面具。这种爱一旦受到挫折,立马就能转变成愤恨。引发愤恨的爱是来源于骄傲而不是真的爱。
这个500能级的爱是无条件的爱,是不变的爱,是永久性的爱。这种爱不会动摇,它不是来自外界因素。爱是存在的基本状态。爱是宽容,滋养和维持这个世界的。
它不是知性的爱,不是来自头脑的爱,它是发自心灵的爱。爱是总是聚焦在生活美好的那一面上,并且增大积极的经验。这是一个真正幸福的能级。
世界上只有0.4%的人曾经达到这个意识进化的层次。

Joy: 喜悦 540

当爱变得越来越无限的时候,它开始发展成为内在的喜悦。这是在每一个当下,从内在而非外在升起的喜悦。
540能级也是拥有治疗和精神独立的能级。由此往上,就是很多圣人和高级修行者以及治疗师的能级。
这个能级的人的特点是,他们具有巨大的耐性,以及对一再显现的困境具有持久的乐观态度,以及慈悲。到达这个能级的人对其他人有显著的影响。他们持久性的关注,会带来爱和平静。
在能级超过500的人看来,这个世界充满了闪亮的美丽和完美的创造。一切都毫不费力的同时发生着。在他们看来是稀松平常的作为,却会被平常人当成是奇迹来看待。

Peace: 平和 600

这个能量层级和所谓的卓越、自我实现有关。它非常稀有,一千万人当中才有一个人能够达到。
一旦达到这个能级,内与外的区分就消失了,感官被关闭了。能级在600及其以上的人的感知如同慢镜头一样,时空悬停了——没有什么是固定的了,所有的一切都生机勃勃并光芒四射。
虽然在其他人眼里这个世界还是老样子,但是在这人眼里世界却是一个,和宇宙源头进化一起协同舞蹈的,不断浮动进化的流转。
这是一种非同寻常、无法言语的现象,所以头脑保持长久的沉默,不再分析判断。观察者和被观察者成为同一个人,观照者消融在观照中,成为观照本身。
能级为600到700之间的艺术作品、音乐和建筑能临时性地把我们带到通灵的和永恒的状态中。

Enlightenment 开悟 700-1000

这是历史上所有创立了精神模范,让无数人历代跟随的伟人的能级。这是强大灵感的能级,这些人的诞生,形成了影响全人类的引力场。
在这个能级,不再有个体与个体之间的分离感,取而代之的是意识与神性的合一。这是人类意识进化的顶峰。
到这个能级,不再对身体有“我”的执着,不再对其有关注。身体成了意识降临头脑的一个工具,它的首要价值就是连接这两者。
这是非二元性的,是完全合一的能级。

以上內容轉載自
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5MTk4OTMyMA%3D%3D&mid=200583956&idx=4&sn=f1483d76735461da684a5d688352127d&scene=2&from=timeline&isappinstalled=0&key=bdc0fc08be7dd6d401bc96bbe60d58d49886471e2bfeecf050c0dd32b21f032a00b6236dce8bc5af843899b245044670&ascene=2&uin=MjM2NjQ4MzM4MA%3D%3D

親愛的親友!Love U all~

中午我跟倫訴苦...


他的回應我覺得很溫暖...


另空間

兩年不見!
好姐妹交換心事 + 新事
滔滔不絕〜


 



20140510中山創意基地-1500人野餐






0511

親愛的麻吉   

記得你問過我:「關於你是怎麼樣的一個人?/ 什麼樣的對象適合你?」  
好像這問題還不只問過一次!  
我想,
透過我們更深入地瞭解彼此後,
每次的回答勢必會更貼近真實一步吧~  
我們真該用不限的時間,
不斷重複問問彼此這樣的問題...(至少第一項)   

今天,
我打算用實體的心意來再次回答你囉~  
就算是一只天天使用的馬克杯, 
她也可以是造型簡單且圓潤順手、花色自然耐看、 不鋪張浮華但就質感兩個字足以形容... 
想像一下...
拿著裝了咖啡或清茶的杯子看著窗外說:「今天天氣還真不錯~」 
 隨時都可以「另空間」一下啦!   

Denby是我一直鍾愛的英國餐具品牌,
小時候家中一位我很從拜有質感的長輩送過爸媽一組對杯到現在我都還常常使用著... 
希望能將這樣長久的陪伴心意轉載入這份禮物當中... 
我想知己的你應該能深刻感受的到!

Unchained melody


花都開好了~

放晴了!
小玻璃罐內的桔梗和深山櫻...
綻放得純白、喜悅~

深得我心日_Unchained melody


貓花園賞貓=^+^=


週末奔放窗邊早午餐時光



又到了週末奔放窗邊早午餐時光
昨晚宴客的備料、桌巾、花卉
成就了今天餐桌上的新鮮風景〜

奔放春宴

周伯父/伯母
綺雲姐/姐夫
綺蓉姐/姐夫
三對賢伉儷今晚造訪奔放春宴
相聚的時光總是笑聲話題不間斷
小小空間蓬蓽生輝!