Unchained Life



「轉念」後遇見「飛翔的小鳥」



新的洞見
(此時此地) -----「起飛」的卡

這張卡上的人物重新被生出來,從他固著於地的根浮出,長出翅膀飛進那無限的。在這個人物身體周圍的幾何圖形顯示出他可以同時進入生命的很多層面。四方形代表身體的、物質的、顯像的和已知的。圓圈代表那個未顯象的、心靈的和純粹的空間。三角形象徵著宇宙的三層本質:顯像的、未顯像的、和包含了這兩者的人類。 

現在你有機會可以看到生命的所有層面,從深處到高處。它們是一起存在的,當我們從經驗中了解到「黑暗和困難」跟「光和容易」同等地被需要,我們對世界就會開始有一種非常不同的看法。藉著讓生命所有的顏色來穿透我們,我們就會變得更整合。

當你對「那最終的」敞開,它就立刻進入到你裡面,你已經不再是一個平常的人,你已經超越了。你的洞見變成了整個存在的洞見,如此一來,你已經不再是分開的,你已經找到了你的根。 

否則,一般而言,每一個人都是沒有根地在飄浮,不知道他們的心繼續從那裡接收能量,不知道是誰繼續在他們裡面呼吸,不知道在他們裡面流動的生命力是什麼。 

它不是身體,也不是頭腦,它是某種超越所有二分性的東西,它被稱為「世尊」(「那個受到祝福的」、「那神聖的」),是位於十個方向的「世尊」…… 

當你對存在敞開時,你會先經驗到兩個方向:高度和深度。然後慢慢、慢慢地,當這個情況在你身上固定下來,你就會開始向周圍看,散佈到所有的八個方向。一旦你達到了你的高度和你的深度會合的點,你就可以向四周看到宇宙的外圍,然後你的意識會開始向所有的十個方向展開,但那個路一直都是只有一條。


叛逆者
抗拒的卡----「害怕飛翔」

卡片上這個強而有力、很有權威的人物很清楚地是他自己命運的主人。他的肩膀上有一個太陽的標記,他右手握住的那個火把象徵著他自己努力爭取來的真理。 

不論他是富有或貧窮,這個叛逆者的確是一個國王,因為他打破了社會的壓抑性制約和意見的鎖鏈,他藉著擁抱彩虹的所有顏色來塑造出他自己,他從他無意識的過去那個黑暗和無形的根掙脫出來,並長出翅膀飛進天空。他存在的方式是叛逆的,並不是因為他在跟任何人或任何事物抗爭,而是因為他發現了他自己真實的本性,而決定按照它來生活。老鷹是他的精神動物,牠是天和地之間的傳訊者。 

叛逆者激勵我們,要成為一個有足夠的勇氣去成為我們自己,並按照我們的真理來生活的人。

人們非常害怕那些知道他們自己的人。他們具有某種力量、某種氛圍、某種磁力、某種特質和帶出活生生的能量,可以將年輕人從傳統的枷鎖之中帶出來......... 

成道的人無法被奴役,那是困難之所在,他也無法被監禁……每一個知道內在某些東西的天才一定很難被吸收,他將成為一個顛覆的力量。大多數的群眾都不希望受到打擾,即使他們處於痛苦之中,他們也寧願維持原狀。他們雖然處於痛苦之中,但是他們已經習慣於那個痛苦。任何不痛苦的人看起來都好像是個外星人。 

成道的人是世界上最大的外星人,他似乎不屬於任何一個人。沒有一個機構能夠限定他,沒有一個團體、沒有一個社會,也沒有一個國家能夠限定他。


制約
面對恐懼時的反應能力

這張卡使我們想起一個古老的禪宗的故事。有一隻獅子被羊所帶大,牠也以為自己是一隻羊,直到有一天,一隻年老的獅子把牠抓到池塘的旁邊將牠自己的影像顯示給牠看,牠才恍然大悟。我們之中有很多人都像這隻獅子--我們對自己的形象並不是來自我們自己的直接經驗,而是來自於別人的意見。有一個「人格」從外在加到我們身上代替了那個本來可以從我們裡面成長出來的「個體性」。我們變成只是羊群裡面的另一隻羊,沒有辦法很自由地行動,也沒有意識到我們真實的認同。

現在該是時候了,你可以來看看池塘裡自己的影像,然後採取行動去打破任何由別人對你的制約所產生出來的你對你自己的信念。跳舞、跑步、慢跑、亂語,做任何需要的事來喚醒你內在沈睡的獅子。

除非你拋棄你的「人格」,否則你無法找到你的「個體性」。「個體性」是存在所給予的,而「人格」是社會硬加在你身上的。人格是社會上的方便。

社會無法忍受個體性,因為個體性不會像綿羊一樣那麼的順從,個體性具有獅子的品質,而獅子是單獨行動的。羊一直都處於群眾之中,希望說處於群眾之中會覺得比較舒適。處於群眾之中,就會覺得更加受到保護、更安全。如果有人來攻擊,在一個群眾中很可能可以拯救你自己,然而如果單獨的話呢?--只有獅子會單獨行動。

你們每個人生下來都是一隻獅子,但是社會繼續制約你,將你的頭腦訓練成一隻綿羊,它給你一個人格,一個舒適的人格,很好,很方便,很順從。社會想要奴隸,社會不想要有那些完全獻身給自由的人。社會想要奴隸,因為所有的既得利益者都想要別人順從。


分享
對於反應能力的內在支持(直覺)

火之后非常富有,她是一位不折不扣的皇后,所以她有能力給予。她的給予無需保留,她不需要將某些東西留下來作為以後之用。她毫無限制地分送她的財寶,歡迎所有的人都來分享圍繞在她周圍的豐盛、富饒、和光。當你抽到這張牌,它建議你處於同樣的情況,在那個情況下,你可以有機會去分享你的愛、你的喜悅、和你的笑聲。在分享當中,你會發現你甚至覺得更充滿。

不需要去到任何地方,或是去做任何特別的努力。你會發現你可以享受感官的快樂而不必佔有或執著,你可以去生小孩或是去完成一個新的計畫,而同樣得到創造力的滿足。

現在在你周圍的每一樣東西似乎都「湊在一起」,享受它,使你自己根植於它,讓在你裡面和你周圍的豐富洋溢出來。


當你向上走向第四個能量中心 ─ 心輪時,你的整個生命就會變成一種愛的分享。第三個能量中心創造出了愛的豐富。當你在靜心當中達到了第三個能量中心時,你就會洋溢著愛和慈悲,而想要去分享。它發生在第四個能量中心,就是心輪。 

那就是為什麼甚至在平常的世界裡,人們也會認為愛來自於心。對他們而言,那只是一種風聞,那是他們聽來的,事實上,他們並不知道它,因為他們從來沒有達到他們的心。但是靜心者最後會到達心。當他到達了他存在的中心,第三個能量中心時,突然間就會有一種愛的爆發,然後慈悲、喜悅、喜樂、和祝福就會在他裡面升起,由於那個力量非常大,所以它可以打擊到他的心而將心打開。心輪就在你所有七個能量中心的中間,有三個能量中心在它的下面,有三個能量中心在它的上面。你剛好來到了中間。



治癒
外在支持(反應於直覺的聰明行動)

該是讓你那個來自過去深深隱藏在內在的創傷浮現出來而準備被治療的時候了。圖片上的這個人物光著身子,具有接受性,對存在所給予的愛的碰觸敞開。在他身體周圍的氣場充滿著光,圍繞著他的放鬆、關心、和愛的品質正在融解掉他的奮鬥和受苦。很多發光的蓮花出現在他的肉身體,並圍繞著微妙的能量體,據治療師所言,這個微妙的能量體圍繞著我們每一個人,在每一個微妙的能量層都出現一個治療的水晶或圖樣。 

當我們處於水之王的治療影響之下,我們就不再對我們自己或對別人隱藏了。在這種敞開和接受的態度之下,我們就可以被治療,並幫助別人也成為健康和完整的。

你攜帶著你的創傷。帶著自我,你的整個存在都是一個創傷,你帶著它到處跑。沒有人對傷害你有興趣,沒有人積極等待要來傷害你,每一個人都在護衛著他自己的創傷,誰還有那個能量?但是事情仍然會發生,因為你隨時準備要受傷,你準備得好好的,就在那個邊緣等待著任何事發生。 

你無法碰觸一個道中之人,為什麼?因為沒有一個人可以被碰觸,沒有創傷。他是健康的、已經被治療好的和完整的。「完整」(whole)這個字很美,「治療」(heal)這個字來自「完整」這個字,而神聖(holy)這個字也是來自「完整」這個字。他是完整的、被治癒的和神聖的。 

要小心你的創傷,不要幫助它成長,要讓它被治癒。唯有當你走到它的根部,它才能夠被治癒。頭腦越少,那個創傷就越能夠被治癒,如果沒有頭腦,就沒有創傷。過一種沒有頭腦的生活。以一個全然的存在來行動,並接受所發生的事。 

只要用二十四小時的時間,試試看,全然地接受,不論發生什麼事。某人侮辱你,接受它,不要反應,然後看看會有什麼樣的事發生。突然間,你會感覺到有一股能量在你裡面流動,那是你以前從來沒有感覺過的。


執著於過去
放鬆和接受

圖片上的這個人緊緊地抓住她記憶的盒子,而無視於她背後那個此時此地就有的帶著祝福的、發亮的香檳杯。她對過去的懷念的確使她成為一個笨蛋,而且還成為一個乞丐,這可以由她所穿著的破衣服看出來。其實她並不需要成為一個乞丐,但是她卻沒有空去品嘗當下所存在的喜樂。

該是去面對「過去已經走掉」這個事實的時候了,任何想要使過去重現的努力都表示你仍然陷住在過去的藍圖裡,如果你沒有那麼忙著執著於那個你已經經歷過的,你應該早就可以成長而脫離它了。作一個深呼吸,將那個盒子放下來,如果你要的話,可以用一條漂亮的絲帶將它綁起來,帶著敬意跟它作一個愉快的道別。生命一直在經過,你有變成一個「守舊者」的危險!

過去、現在和未來這三個時態並不是時間的時態,而是頭腦的時態。那個已經不在於頭腦面前的東西變成了過去,那個正在頭腦面前的是現在,而將會在頭腦面前的是未來。 

那些已經不在你面前的是過去的;未來是尚未到你面前;而現在則是在你面前,但是正在離開你的視線的。不久之後,它將會過去……如果你不執著於過去……因為執著於過去是絕對愚蠢的。它已經不復存在,所以你是在為灑到地上的牛奶而哭泣。過去的已經過去!不要執著於現在,因為它也正在離去,不久之後,它將會成為過去;也不要執著於未來,那些希望、想像和明天計畫,因為明天將會變成今天,也將會變成昨天。每件事情都將會變成昨天,每一件事都將會從你的手中溜走,執著只會造成痛苦。你必須放手。


創造力
達到一個新的覺知層面

從下方的水和火的冶煉到神聖的光從上方進入,卡片上的這個人物實際上是被創造的魔力所佔有。的確,創造力的經驗是進入「那神秘的」。技巧、專業的經驗和知識等都只不過是工具,重點在於捨棄自己而融入那個生出萬物的能量。

這個能量沒有形式或結構,但是所有的形式和結構都來自它。不論你的創造力要採取什麼特定的形式都沒有差別,它可以是繪畫或唱歌,造出一座花園或煮出一餐,重點在於要對那個想要透過你來表達的東西敞開。記住:我們並沒有佔有我們的創造物,它們並不屬於我們。真正的創造是來自於跟神性的結合,跟「那神秘的」和「那未知的」結合,那麼它既是創造者本身的喜悅,也是對別人的祝福。創造力是一種品質,是你帶給你正在做的活動的品質,它是一種態度,一種內在的接近方式,讓你如何來看待事情…… 

並不是每一個人都可以成為畫家,事實上也不需要如此。如果每一個人都成為畫家,世界將會變得很醜,畫家將會很難活下去;也不是每一個人都可以成為舞蹈家,不需要如此。但是,每一個人都可以成為具有創造力的。 


不論你在做什麼,如果你是高高興興地去做它,如果你很有愛心地去做它,如果你的做法並不是純粹為了經濟,那麼它就是具有創造力的。如果透過它可以使你的內在成長,那麼它就是靈性的,它就是創造的,它就是神聖的。當你變得更有創造性,你就變得更神聖。 


世界上所有的宗教都說神是創造者,我並不知道祂是不是創造者,但是我知道有一件事是:當你變得越有創造力,你就變得越有神性。當你的創造力達到了頂峰,當你的整個生命變成具有創造性的,你就生活在神裡面。所以祂一定是那個創造者,因為那些具有創造力的人跟祂最接近。愛你所做的事,不論你在做的是什麼事,就讓你在做它的時候,要成為靜心的!

選擇

決定我們一生的,不是我們的能力,而是我們的選擇
選擇看到,就走得到,等你走到了,又可以看得更遠。

轉載自:無可救藥積極正面思考團

人生不是贏在起跑點,而是贏在轉淚點。



在王牌天神2的電影裡,當男主角一心為了要造諾亞方舟的時候,他的家人沒有一個支持他,甚至搞的工作,家庭事業沒有一個顧的好的,他的妻子在一間餐廳用餐的時候,此時上帝就過來和他聊天,他問上帝為何會有這樣的結果,那上帝就跟他說了這段話:

如果有人祈求耐性,你覺得上帝會給他們耐性,還是給他們機會變得忍耐?
如果有人祈求勇氣,是給他們勇氣,還是給他們機會變得有勇氣?
如果有人希望家人能夠更緊密一點,是直接給他呢?還是給他一個機會可以去完成?

每每當我們遇到很多挫折的時候,是不是可以去想想,這是上帝在給你機會可以去調整呢?遇到不好的事情,是不是可以轉個角度去思考,是不是上帝在給你機會轉彎呢?

轉載自:無可救藥積極正面思考團

<我做小弟和做總裁,成就感是一模一樣的!>

轉載文章

有人問:
嚴總裁您好,小弟今年26歲,餐飲科系畢業,於高中就已在餐飲服務業打滾,做過飯店實習生、渡假村領隊導遊、7-11等基層工作。畢業當完兵,認真的找了一份正職工作,在速食餐飲擔任似領班卻又有行政業務的工作,小弟很認真的做了兩年,每天工作都超過12小時,有時工作做不完連假日都去公司免費加班。往上看,店長跟副理每天也工作超過12小時,犧牲家庭與自己時間。兩旁看,同期畢業的同學,餐廳副廚每天工作12小時。轉身看,學弟妹在餐廳外場拿2萬初的薪水,月休四天兩頭班。眼看就要邁入30大關,家人漸漸的老去,女朋友也在等著結婚生子,請問嚴總裁,台灣的餐飲業就如此了嗎?我看不到我的未來啊!

嚴長壽:
當你找到自己的真愛,真正的喜歡工作。當你喜歡服務人的時候,你就不會在乎工作超過12小時,因為你每個小時都在創造感動。每個小時我為一個客人點一道菜,為客人做了一些服務,讓他很感動,我就覺得我每天都得到感動,我覺得我比那些銀行算鈔票的人更幸福,因為我在創造一大堆的感動,找到這樣的心境,你就不會自己很平庸了。即使是有人在勾心鬥角,只要我覺得那件工作很快樂,我就不會被干擾。

我沒有看過一個藝術家,是輕輕鬆鬆就做好藝術家;也沒看過哪個歌手或小提琴家沒練習,就變成世界第一的。所有的天才,真正成功的原因是因為他比人家練得更辛苦。

我舉個例子,鋼琴家傅聰每次來台灣表演的時候,一個禮拜前就在這邊練習,八個小時只喝一杯清水,不吃東西,就為了一場演唱會。他早就會這些曲子了,還是這麼努力。

我在美國運通做傳達小弟的時候,一天要跑三次郵局,但我就不懂為什麼要每天跑,每天郵差不是都會送信來嗎?後來才知道美國運通有個Customer mail service,全世界有800個分公司,所以會有很多信。只要是你我的顧客,全世界這800個分公司都是你的家,也就說:it’s a home away from home。

我們做傳達小弟的其中一個工作,就是公司9點開門,我們8點要去郵局拿信,公司一開門就有外國人在等信。我認為讓這些外國人看到我的服務做得很好,是一件很有意思的事,所以我放棄休假,連禮拜六、日都去幫他們拿信。拿到了我跟他們一樣高興,沒拿到我跟他們一樣失望,我甚至後來還用自己的薪水幫他們轉信。當時我一個月50元美金,折合台幣才2000多,但我願意自己出這個錢幫他們轉信,我覺得好高興。那個熱忱、成就感,跟我現在做總裁是一模一樣的,我一點都不覺得那是一個低下的工作。

後來外國人出國拿到我的信,就寫信回來道謝,或寫給我們老闆,說有個傳達小弟真是了不起,公司居然有個這麼棒的員工。即使我是公司唯一沒有讀大學的,但老闆賞識,後來我就破例讓我進入美國運通,就這樣一步步升上來了。

網友會這樣問,顯然他沒有找到他自己最喜歡的工作,他要是找到了,就不會在意這些東西,我覺得最重要的,是要了解自己。

台灣的教育政策大改變,職業學校不見了,變成科技大學,現在職業學校剩下7%,以前可是有50%,這就是個災難。原本有些人安於做一顆螺絲釘,能養家活口也很好,做一個技術員也很好。現在卻變成大家不去學「技」,只去學「管理」,那誰要被管?餐飲管理系,連燒菜、端盤子都不會,怎麼管別人?

我要給年輕人一句話是「You have to know yourself」,先傾聽自己,接著尋找自己的優勢,再了解別人,最後要有「自療」的能力。碰到挫折,不能只要求張老師,自己要能調適自己。還要幫助別人,做別人生命中的天使。

201211230_天使數字書:154

天使在此幫助你做出必要的改變,這會增加你快樂與滿足的程度,祈求天堂的協助,特別是與維持正向心理模式有關的方面。

明天即將進入2012的倒數最後一個月份!
為了迎接這「起承轉」終於進入到的「合」,
為自己準備了一趟二天一夜/市區品味私人小旅行

這份屬於獻給自己的專屬 "Secret Love"
也同時獻給11月份最後一個福來day和雨中騎士們!

希望大家行車出入平安~

這樣的天氣才真的羨慕起自己...
可以很宅的從溫暖被窩起身後直接開始工作!

(請容許腐女偶而也來段穿著睡衣蓬頭垢面的炫耀文)

Unchained melody




20121129_天使數字書:123

放下多餘或是不是必要的一切,簡化你的生活,請求其他人(包括上天)來協助你,並更長將工作分派出去。
「我生活,美在我身上滋長,生活於是變得愈美,如果忽略了美,馬上就會發現自己缺乏美,生活便顯貧乏,投資『美』吧!終您一生,美將與您同在。」_by 約翰‧濟慈(John Keats)

賴佩霞:找一條回家的路

〈愛心樹〉



午間休息時光
靜靜欣賞由兔子媽分享在噗浪的小動畫
默默感動著...

感謝生命中擁有的愛心樹們總無怨無悔的在身旁支持、守候和給予!

Thanks for everthing~

20121128_天使數字書:128

你越持續讓你的身體與心智充滿正向能量,越多的豐盛之門會為你大大的敞開。

11:11

PM11:11
這是個代表單獨的時間

今晚我拾起拜倫.凱蒂的一念之轉
在推薦序中看到推薦者描述曾在多年前因為身體的病痛抱持著
「只有弱者才會生病」、「失去健康就等於失去人生的幸福」
並透過凱蒂的六道問題和反問自己四句問話才得以放下。

這兩句話強烈的點醒了我
是!
這一陣子不斷隱藏在內在的一股聲音呼喊著:
「只有弱者才會被提出分手」、「失去這段感情就等於失去人生的幸福」
所以我被這兩段自以為是篤定的句子所困綁著
每到傍晚十分
面對整日工作壓力、面對夜晚來襲即將迎向的單獨...
想逃避、壓抑勇氣的小我呼喊著...

當昨晚從和解一書中如獲珍寶的認識了『正念』的力量
麻吉鼓勵我提起就是去面對的『勇氣』
到今晚凱蒂所帶領的『轉念』作業
都提醒著我:該對自己仁慈、寬恕的說說話了!

10月10日凌晨
我的確是因為一瞬間被揭發的誤會與曾經的事實
被宣告必須終止這一度以為會直達終點站的感情
突發的當下
我祈求、我抗拒、我不妥協...
都是因為我並不是弱者!
我在捍衛我的幸福!
雖然一時無力反駁只能靠蠻力奮力一搏!
傷了、痛了...
但我終究不是弱者!
只因為我盡力做了日後不會讓自己後悔的舉動!

在這將近兩個多月分手的時光
我將半年中的點滴
好的  壞的  開心的  委屈的...徹頭徹尾的想破了頭一遍又一遍
懺悔、在內心重演、激動地書寫、勇敢的留言、對著空氣冥想對話、練習與小我和解、並把最真實的我交給最瞭解自己的好友相知相惜更共同成長...

能量較佳的時候
我提振著身子參與自己熱衷的活動

11/3
重新認識了好友派脆克
一個讓我崇拜的攝影師!
一個真正的老師!
一堂讓我上完走出教室看世界都起了變化的人生攝影課!

透過學學參加了兩次很棒的課程
10/25 王振升老師指導的數位色彩學
11/9 歐主廚的秋冬晚宴料理分享參會
不但讓我驚艷並實際領會到時間成本的寶貴
同時也因為料理課程中的投入與熱情,認識了兩位新朋友
其中的莎莉更讓我見識到所謂 "聰明女人" 的聰明觀念跟態度!

11/10

參與了從小到大像是一面鏡子的我最大女人藍教主生平第一場也可能是最後一場在小巨蛋的演唱會
從舞台設計、陳鎮川的編導、Roger的服裝造型、小凱老師的妝容、小曼老師的髮型...
當然最重要的是DivaLan的幽默、天生舞感、認真與誠懇!
每一首經典的歌在新的經營改編詮釋下...
我是真的跟著High起來、由衷地感動著...甚至幾度潰了堤...
猶記得回程的路上有點難熬...
不過我還是很勇敢的熬了過來!

在分手的前一段時間

驚喜地接獲來自失聯多年國中好友慧玲的訊息
並收到她溫暖分享的麝香貓咖啡讓我感動不已
光透過電話
我們很快的就拉近了似乎沒有距離的友好
更在11/11我們在淡水重逢!
那天午後她的陪伴跟精準對我這段感情的透析
讓我更珍惜這所謂塞翁失馬焉知非福的禮物!

這些日子以來
我的努力,在在證明我不是弱者!
我只是在釋放對這段感情剩餘的熱情、外加內在的療癒...
偶而負面的情緒會從地下室不請自入到客廳...
感謝本質還是善良的他
最終都能和正念喝杯茶並甘願回到該處的位置甚至化身更為柔軟!

失去這段感情
是傷了心、也一度失了魂
但這終究會過去的!
畢竟我誠實、誠懇的面對半年間的一切!
更會持續練習回朔並搬開人生中每階段遇過的絆腳石!
失去這段感情反而讓我遇見蛻變後更好的自己!

「我不是弱者,這半年我只是一個還沒準備好的人,但我看見自己的勇敢和努力!」
「失去這段感情,我會遇見我人生中更多的幸福!而且每天每天...因為我很勇敢和努力!」

豐碩的12月




今天報名了一堂 honeyDANIELS florist 在12/4開辦的2H聖誕花圈DIY課程
貼心的花藝單位在電話中詢問我是否有期待的色彩跟樣式
剛好搭配今年奔放的賀卡主視覺
我告知希望選用偏大地色的橘、金、咖啡調
花藝老師說明即將為我準備木質系列的材料,包含:核桃、松果...等
非常期待遇見豐碩的成果!

20121127_天使數字書:276

恭喜!你的信心與堅定的行動,已將你精準的引領到改善你生活情況的正確道路上。
這樣的天氣宅在窩工作是幸福的 

20121126_天使數字書:353

當你以更健康的方式改變你的聲明時,揚升大師們全都站在你周圍,保護與支持你。



生活
不是因為幸福才笑


先笑了
幸福也會相隨

晴空

抽屜
清空了些

檔案
清空了些

表面
清空了些

裡面
清空了些


似乎也跟著清空了些...

期待再度被填滿的過程!

{榨菜肉絲麵}

今晚參照網路食譜第一次試做的榨菜肉絲麵 成功、好吃! 
(參酌了自己愛吃的黑木耳,並將細麵改成山東寬麵,口感很搭!) 

Unchained melody


網路作法分享:
材料》
肉絲、榨菜絲、黑木耳絲、青蔥段、辣椒段、紅蔥頭片(2顆)、蒜末(1顆)、雞高湯(1罐)、山東寬麵(視個人口感喜好)

做法》
1. 肉絲用少許水、醬油、香油、太白粉抓過
2. 榨菜絲先泡水15分鐘並更換1-2道水
3. 用兩大匙油油炸紅蔥頭,並連同搾油撈起放置碗裡
4. 原鍋底剩餘油炒香榨菜絲,並加入蒜末與少許香油拌炒肉絲與黑木耳絲
5. 倒入兩大匙雞高湯與適量醬油炒香並起鍋
6. 滾水煮麵
7. 大湯碗底放入適量香油、醬油、蔥油後倒入高湯(呈現淡淡紅茶色)
8. 湯碗置入麵條與榨菜肉絲料後,最後撒上蔥花、辣椒絲即可上桌!

南瓜番茄燉豬腱 (補食譜)


材料》
洋蔥絲(1顆)、南瓜塊(1顆)、牛番茄(3顆)、綠花椰菜(1顆)、豬腱(2盒)

調味》
橄欖油、紅胡椒粒、山葵椒鹽、薄鹽醬油

做法》
1. 豬腱用紅胡椒粒和薄鹽醬油醃漬
2. 橄欖油爆香一半的洋蔥絲至焦黃
3. 加入醃漬後的豬腱拌炒至變色
4. 放入南瓜塊後加水至淹過材料並蓋鍋悶燉
5. 待肉Q彈口感後加入適量薄鹽醬油
6. 加入穿燙去皮切塊的牛番茄、綠花椰菜和另一半洋蔥絲再度悶燉至熟
7. 起鍋前撒上山葵椒鹽粉提味即可上桌
幸福 

從一個人的早午餐慶祝開始

20121125 窩浩斯

LOFT

4米6奔放小閣樓的一處麒麟角(約1.5坪)
總是處在有點尷尬的角色...

趁著哪兒都不想去的陰雨天
稍加整理成夜晚可以隨性閱讀的落腳處~

關於夢



成功
圖片上的這個人物很明顯地正處於「世界的頂端」,整個世界都以彩帶和五顏六色的紙片在慶祝他的成功!
因為你很願意去接受生命的挑戰所以你現在可以享受,或是不久之後將可以享受乘坐在老虎背上的顯赫的成功。歡迎它、享受它,跟別人分享你的喜悅,同時要記住:所有盛大的遊行都有一個開始,也有一個結束,如果你記住這個道理,盡情去享受你正在經驗的這個快樂,你將能夠無怨無悔地迎接未來的片刻,但是不要試圖想要去抓住這個豐富的片刻,或是試圖將它用塑膠套包起來,好讓它能夠永遠保存。
在你生命的遊行裡所發生的一切現象當中,不管是處於山峰或山谷,必須記住的最大的智慧就是:「這個也是會經過的。」 慶祝,很好,並繼續騎著你的老虎。
注意看海中的波浪,當波浪起的越高,隨之而來的波谷就越深。在某個片刻裡,你是那個波浪的波峰;而另一個片刻裡,你又變成那個隨之而來的波谷。享受這兩者,不要只沈溺於其中之一。不要說:我想要永遠都處於波峰,那是不可能的事。只要去看那個事實:那是不可能的。它從來沒有發生過,以後也不會發生。按照事情的本質,它本來就是不可能,那麼該要怎麼辦呢? 
當波峰還在持續的時候,就是去享受它;當波谷來臨時,同樣也去享受它。波谷有什麼不對?低潮有什麼不好?它是一種放鬆。而波峰是一種興奮狀態,持續地待在興奮之下是沒有人能夠做到的。

20121121_天使數字書:33

你與一位或者多位的揚升大師有深層且清晰的連結,他們已回應你的呼請與祈禱。持續與他們對話,因為他們正協助你目前的情況。

十一月的第4個星期4

天使與你同在。
他們傳送數字 給你,
請你放心,
他們已經聽到你的祈禱並正在協助你。_《天使數字書》


Thanksgiving (轉載文章)
美國傳統上,都是在11月的第四個禮拜慶祝感恩節。

每逢11月的第四個星期四、五、六和星期天,大家都不用上課也不用工作。

感恩節是源自於西元1600以前的英國。西元1517年,馬丁路德公開了他的95個宗教理論,並將它們貼在全聖教堂﹝All Saints Church﹞的門上;此舉引發了有名的新教徒宗教改革運動。新教徒是一個宗教上獨立的個體,他們反對由羅馬天主教操控的各種規矩風俗,並傳布屬於它們自己的教義。西元1534年,英國國王亨利八世公開「最高權力的法令」,法令中宣告英國國王為全英國教會的領袖。此舉削弱了羅馬天主教在英國的權利,最後也造就了英國國教會的獨立。

然而,過了一段時間之後,英國國教會也變如當初的羅馬天主教一樣腐敗。在新教徒之中,有一群人相信,一切事物最終的權威來自聖經,而不是教會。這群人就是所謂的清教徒﹝Puritans﹞;之所以被稱為清教徒是因為他們想要淨化﹝purify﹞整個英國國教會,也因為如此,他們被視為國家的敵人,政府官員遂開始告發清教徒。

對清教徒來說,美國是塊充滿了吸引力的新大陸。西元1620年九月,許多清教徒搭乘了五月花號﹝Mayflower﹞啟程航向美國。這群到新大陸找尋新宗教自由的清教徒日後被統稱為Pilgrims。他們於同年的十一月中旬,在美國新英格蘭區麻塞諸薩州的普利矛斯定居。在美國的第一個冬天,對這群人來說充滿了毀滅性;貧窮、糧食不足、繁重的工作,和極差的天氣狀況,使得這些新移民極易受到病魔的感染。在這段期間,新移民的總人數幾乎減少了一半。

隔年的春天,幸運之神降臨在清教徒身上。一位名叫Samoset的印地安人來到他們的定居地,並向他們介紹自己。過了幾個星期後,他又帶著另一位名為Squanto的印地安人一同回來。不久之後,清教徒們與印地安Wampanoag族變得十分親近,就連和酋長Massasoit也非常熟悉。清教徒和印地安人互相交換許許多多的禮物,並商妥了和平的共同居住模式。

印地安人教導清教徒如何捕魚、製造肥料、打獵和耕種適合於當地生長的農作物。他們首先栽種了玉蜀黍、豌豆和南瓜。1621年的秋天,清教徒享受了一場美麗充足的大豐收。為了慶祝美好的收成,清教徒邀請印地安人來參加他們的慶典,慶典中充滿了對大豐收的感謝。這一個慶典日後被視為歷史上的第一個感恩節。

的確,清教徒們的心中應該充滿了感謝;他們應感謝有機會追求自己的宗教信仰,感謝能度過美國新英格蘭區嚴酷的冬季,並感謝印地安人將知識傳給他,使他們成功地獲得了大豐收。

這是美國感恩節最初的歷史。這項傳統很快地從最早的殖民地普利矛斯,散佈到之後新英格蘭區的各個聚居地。

經過了美國大革命以及獨立戰爭,早期的英國殖民,或稱為新美國人﹝newly Americans﹞又從當中找到了更多慶祝感恩節的理由。他們感謝在對抗英國戰爭中,獲得勝利的的同胞們。

西元1789年,華盛頓總統宣佈將1126日訂為感恩節。西元1863年,林肯總統聲明11月的最後一個星期四是「感恩的日子,並讚揚仁慈的祖先」。之後一直沿用至今,期間只在羅斯福總統任內變動過一次,因為了延長聖誕假期的購物潮,而提前至第三個星期四,之後仍回到11月最後一個禮拜四的習俗。

如今,美國人仍舊自豪地慶祝感恩節。這個習俗嚴然地成為了美國的傳統。感恩節、聖誕節和7月四日美國獨立紀念日並列為美國三個最重要的節日。

感恩節這一天,總是伴隨著一個巨大的盛宴。筵席裡總是包括了大的烤火雞、蜜汁火腿、光滑的蕃薯、填塞於火雞腹中的餡料、奶油玉米和馬鈴薯泥。對很多家庭來說,為這場盛宴作準備是一個聚集家人的好時機。當然每一個家庭也都聚在一起感謝上帝的賜福。

感恩節這一天,所有的美國人都感到十分的開心呢!

It's Thanksgiving~

幸運的一場大雨,讓提案很順利的發展!
回程放晴的路上,還有大仁哥為我開車!

20121122

昨夜00:30,看了一則關於「懷著感恩的心,將遇見美妙的人事物!」

現在才驚喜的察覺到:『It's Thanksgiving~』

Thanks for everything & 感恩節快樂!!! ^__________________^

Unchained melody

20121121_天使數字書:1

保持正向。你現在所想的每件事都正在成真,所以請確認只想著你所要的。

天使數字書
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!0OyTMvKBBRlbQeL0UIPHOn.iTMI-/article?mid=6406

滋養

(轉載文章)
一位老人對孫子說
每個人的身體裡都有兩隻狼,他們不時在互相搏鬥。

一隻狼代表:憤怒、嫉妒、驕傲、害怕和恥辱
另一隻代表:溫柔、善良、感恩、希望、微笑和愛

小男孩問:「哪隻狼厲害呢?」
老人回答:「你經常餵的那一隻

夫婦不是講理的關係/張忠謀

人不講理,是一個缺點;人只知講理,是一個盲點。
通常越有知識的人,越相信講理就可行遍天下。講理也許可行遍天下,但行到家裡就不通了。家裡的老婆就是不和你講理的人。常常有那麼一種男人,在外面人稱教授,開會時儼然專家。面對一屋子的人演講,能引經據典、侃侃而談,聞者莫不折服。但走進家裡,面對識字不多的老婆,說盡天地間的大道理,說得唇焦舌乾,就是不能使老婆講理。 

他始終不明白一點:夫婦並不是講理的關係。
要想想看,她當初會嫁給你,豈因為你擅長講理哉?實指望你疼她、寵她一輩子也。如今你忘了疼她寵她,動輒要和她講理。你很講理,會講理,能把白馬說成黑馬,她早就知道了,她就是不吃你這一套,你即便有一百個理又待如何?其實你只要略施點小惠,稍表殷勤,說句感性的話,送個小禮物,眉目間表示未忘記對她好,你就是一百個理通通不對,她也願意聽你的。

女人之於男人,只要你對她好。你對她好了,你作強盜,她願意作強盜婆
但是假使你不再疼她,你再偉大,你是聖賢帝王,講不講理一概與她無干,這是把事情說得極端了。重要的是她的基本意識型態如此,你要和她講什麼理? 

有一天,如果碰巧她在和別人講話,你不妨注意聽聽。你會猛然發現,原來她和別人講話,是很講理的!可見得她只是不和你講理。她故意不和你講理,當然是暗示你要以理之外的感覺對待她。
可惜你從柏拉圖讀到康德的『純粹理性批判』,涉理深矣,迷於理亦深矣,聰明一世,就是想不起該什麼時候講理,什麼時候不必講理。 

當年蘇格拉底一生誨人無數,就是與妻子說不通理。蘇格拉底,智者也,尚有不逮,你我又待如何?每一株玫瑰都有刺,正如每一個人的性格中,都有你不能容忍的部份。愛護一朵玫瑰,並不是得努力把它的刺根除,只能學習著如何不被它的刺刺傷,還有如何不讓自己的刺刺傷心愛的人。

Leaving soon_Meklit Hadero



He strum the guitar light
The way he stroke my back
Cause he’s shy sometimes
I ask him to dance
But he won’t dance
No he don’t know he’s
Beautiful
He pull back the veil and
Show the color of his heart
It’s blue, so blue
So blue
But yes, I know
You’re leaving soon
Well baby no
Don’t come so close
You’re leaving
Leaving soon.
Well baby no
Don’t come so close
You’re leaving
Leaving soon
He take me to the roof
And show me the moon
Near full tonight
And there we lay
With my guitar and play
Oh lovely
My dear, my dear
So far from here
You’ll be, you’ll be
Maybe you can stay with me?
Well baby no
Don’t come so close
You’re leaving
Leaving soon
Well baby no
Don’t come so close.
You’re leaving
Leaving soon
Well your eyebrows, they arch softly
Like branches toward the water
And your fingertips
They remind me of the moon
Time it passes quickly
Been years and years already
I am glad you’re leaving

All by myself~

翻拍自Elle雜誌2012六月號

{享受}一個人的閱讀時光。
{閱讀}一個人的旅行時光。
{旅行}一個人的幸福時光。

    Unchained Melody at Friday night.





我只是個在海邊獨自玩耍的小孩,偶爾會為撿到幾個漂亮的貝殼而欣喜若狂,卻對眼前浩瀚的真理大海一無所覺_from 牛頓

Thanks for my best friend

Dear Mandy & 工程筆:

謝謝你們陪伴我歷經每日的靜心之路...
娓娓道來當下蜿蜒的思路...



UR Best Friend Unchained Melody

轉念×反轉_from 拜倫.凱蒂

當有個令自己困擾不已的念頭時,可以先將困擾寫下來,並開始做以下四個問句:
1. 這是真的嗎?
2. 你確定這是真的嗎?
3. 當你有這樣的想法時,你有怎樣的反應?
4. 當你沒有這個想法時,你會是一個怎樣的人?

之後就是『反轉思考』,例如:「工作了一天好悶好煩」改成「工作了一天小有心得跟成就」,造成我們痛苦的,並非問題本身,而是我們對問題的想法。

陌生

One is always on a strange road, watching strange scenery and listeningto strange music. Then one day, you will find that the things you tryhard to forget are already gone. _from《My Blueberry Nights》

一個人總要走陌生的路,看陌生的風景,聽陌生的歌,然後在某個不驚異的瞬間,你會發現,原本是費盡心思想要忘記的事情真的就那麼忘記了。_from《我的藍莓夜》
Good love makes you see the whole world from one person while bad love makes you abandon the whole world for one person._from 《Love Me If You Dare》

就這樣

離開你,在一夜之間
放開你,在一念之間

謝謝你來了
謝謝你走了

就這樣