今年開始，
每晚飯後，
我練習闔起手機、不開電視，
喬一個最舒適的沙發坐姿，
靜心閱讀。
每天隨性抓出1-3本不同主題類別的書，
品牌經營
名人自傳
心靈成長
人際關係
餐飲美食
閒情散文
甚至漫畫版談老莊思想、生活禪口袋書...
交錯著讀，
一本讀膩了換下一本接續...
每晚21:00-24:00的時光總覺得充實飽滿～
尤其在前兩週家中斷捨離後，
覺得物慾減少了，
反倒空乏的心靈跟精神上期待能獲得更多建設！
從小到大總把字當圖並有著閱讀障礙的我，
練習著逐字逐句緩慢閱讀、專注吸收，
很喜歡闔上書本後的自我對話、轉念沈澱...
靜靜的空間裡感覺充滿了很多對話框和跳動的思考！
經過這三個月每晚三小時的靜讀時光練習，
發現大概的頻率可以在每個月讀上5-8本好書，
雖然很多讀完的內容很快就忘卻...
但我深信這是一種好習慣的養成，
而且總能在近期的生活情狀中試著應用正向的調整改變...
聽過一句話：「你的氣質裡，藏著你跑過的步和你讀過的書。」
我期許自己這閱讀的好習慣就像持續跳鄭多燕的毅力，
並能轉化成生活方式的一部分，
不勉強但順隨天時地利人合...
祝福自己
動靜皆宜
活力與氣質長存~