Unchained Life



蔓越莓的一天

一整天用最清爽簡單的方式
將好姐妹分享的健康美味蔓越莓
帶入奔放餐桌上的每一餐料理


發現如同紅寶石般的蔓越莓
不僅為餐點在視覺上畫龍點睛
也和很多食材在味道口感上十分相稱

特別驚喜的在與牛排上的結合
酸甜好滋味更提了肉汁的鮮美

早餐
蔓越莓 × 穀片優格

午餐
蔓越莓 × 伊比利亞豬火腿沙拉
蔓越莓 × 香蕉冰淇淋奶昔

午茶
蔓越莓 × 蛋塔(採買後點綴上莓果)
蔓越莓 × 氣泡飲

晚餐
蔓越莓 × 嫩煎牛排
蔓越莓 × 巧克力熔岩蛋糕(採買後點綴上莓果)








老伴

爺奶結髮60年婚紗紀念照



為了週五的地中海風奔放(9友)餐酒會
已備妥我的藍色餐具蒐藏~


最近愛上貼身的從衣服.包包.鞋子.甚至到寢具都換上夏天乾淨的白色,
很享受在晚上早早開好冷氣躺在床上翻書.滑手機.或放空也好...
想像是躺在ㄧ張畫布或是白色餐盤上...
今晚繼續翻一本麻吉週末分享的雅姬誌,
而剛好這次的主題就是生活中所有的白色...

法式紙包魚

第一次試做有頭有尾的魚料理
採較簡單的紙包烘烤方式著手

快速
方便

好吃

配上一杯冰鎮的白酒
兩條明太子法棍麵包
夏日夜晚的清爽享受



將鱸魚洗淨擦乾
抹上海鹽、黑胡椒
淋上橄欖油、不甜的白酒、擠上半顆黃檸檬

熱一鍋橄欖油清炒菇類、花椰菜並塞進魚腹內
取一大張烘焙紙鋪在烤盤上
再次淋上橄欖油於紙上並放上鱸魚

牛蕃茄和黃檸檬切薄片
和幾顆蛤蠣擺在魚上和周圍
放幾株迷迭香或百里香增添香氣

再取一張同樣大的烘焙紙
鋪在上面並將四周都捲緊

烤箱預熱後放入烤盤
依照魚的大小決定烤的時間
小一點的魚約15-18分鐘(250度上下火)
大一點的魚約25-28分鐘(250度上下火)

取出烤好的魚
要小心拆開上一層的紙以免被蒸汽燙到手
再次撒上綜合香料和黑胡椒即可享用

芥末黃冰箱

尺寸與功能就這麼剛好

如量身訂作在涼夏定座

母親節手作桌花獻禮




這週末要跟我的老媽補過母親節,
特別在今晚,
用心地想著我最親愛的她,
並手作編織了一只桌花設計,
準備親手獻上這份心花朵朵開的愛意 

擬真花創作

主題:Ruby (紅寶石)

老媽的名字
為了母親節的花藝創作所延伸設計

食用花創作料理



今晚試著用前天和南投有機農場訂購的食用花
以餐盤當成畫布
讓食材與花材幻化成色彩
編織一道道可以饗用的奔放花宴~

沙拉{繽紛花園鮮蝦沙拉}
開胃{海膽魚卵豆腐花圈}
前菜{鹽烤松板豬黃瓜卷}
主菜{厚切之無骨牛小排}
飲品{紅粉果香冰涼凍飲}

這樣的週末夜晚療癒、充實且好滿足~