20110908_健康減重記錄

健康減重第三週半(8/23-9/8)
體會到
早午餐要吃的好、晚餐要吃的少、
宵夜...是什麼？飲料是什麼？甜點又是什麼？

9/8
下降3Kg(58)
離目標還有4Kg(54)
離底標還有8Kg(50)